Emozioni e Coaching

 

Quante volte parliamo di EMOZIONI e diamo loro un significato tanto semplice quanto scontato?

Ma cosa realmente è una “emozione”?

La radice semantica deriva dal verbo latino “emovere“, cioè “mi muovo da..“.

Se volessimo fornire una definizione potremmo dire che l’emozione è un processo interiore suscitato da uno stimolo rilevante per l’individuo, che si estrinseca in una “tensione interna” che lo porta a seguire una spinta di 2 tipi:

A) scappo da….

B) vado verso…

Per quanto la società moderna sia improntata ad una “anestetizzazione” delle emozioni, tutti gli esseri umani ne sono governati e ad esse rispondono; è addirittura possibile individuare le cosiddette “6 EMOZIONI FONDAMENTALI“, comuni e rintracciabili in tutte le culture ed etnie:

1) Felicità

2) Disgusto

3) Sorpresa

4) Rabbia

5) Paura

6) Tristezza

Le emozioni permeano ogni nostra singola cellula e sono una delle componenti fondamentali della “Intelligenza emotiva“.

Impariamo a rimetterci in ascolto delle nostre emozioni, e liberiamo la nostra consapevolezza nella sua forma più elevata.

Al Prox Post…

Roberto Ardizzi

Tag: coaching, emozioni, intelligenza emotiva

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Di Roberto Ardizzi in Blog, Business Coaching, Life Coaching on 4 febbraio 2014