Emozioni e Coaching

Ma cosa realmente è una "emozione"?

La radice semantica deriva dal verbo latino "emovere", cioè "mi muovo da..".

Se volessimo fornire una definizione potremmo dire che l'emozione è un processo interiore suscitato da uno stimolo rilevante per l'individuo, che si estrinseca in una "tensione interna" che lo porta a seguire una spinta di 2 tipi:

A) scappo da....

B) vado verso...

Per quanto la società moderna sia improntata ad una "anestetizzazione" delle emozioni, tutti gli esseri umani ne sono governati e ad esse rispondono; è addirittura possibile individuare le cosiddette "6 EMOZIONI FONDAMENTALI", comuni e rintracciabili in tutte le culture ed etnie:

1) Felicità

2) Disgusto

3) Sorpresa

4) Rabbia

5) Paura

6) Tristezza

Le emozioni permeano ogni nostra singola cellula e sono una delle componenti fondamentali della "Intelligenza emotiva".

Impariamo a rimetterci in ascolto delle nostre emozioni, e liberiamo la nostra consapevolezza nella sua forma più elevata.

Al Prox Post...

Roberto Ardizzi