Attenzione o concentrazione?
Molto spesso sento parlare di “ATTENZIONE” e di “CONCENTRAZIONE” in modo interscambiabile, come se si trattasse di sinonimi.
In realtà sono 2 fenomeni assolutamente distinti e da valutare con molta attenzione, sia nello Sport, sia nel Life e sia nel Business coaching.
ATTENZIONE: è un processo cognitivo che ci permette di andare a “selezionare” specifici stimoli utili ad un dato compito, ignorando al contempo quelli non necessari al compito stesso. Duncan e Posner (i 2 studiosi che si sono maggiormente interessati ai fenomeni attentivi) affermano che “l’attenzione è un sub processo della percezione visiva, il cui compito è selezionare – tra le infinite informazioni disponibili – solo gli aspetti rilevanti per il nostro organismo”.
CONCENTRAZIONE: è una fase “successiva e maggiore” dell’attenzione, che si estrinseca nella totale applicazione delle funzioni mentali ad un preciso e vivido obiettivo; riportando una definizione di Meazzini essa è: “l’insieme di comportamenti che porta gli organi sensoriali ed il sistema nervoso centrale nella direzione richiesta dalla situazione o dal compito specifico”.
Pertanto si può tranquillamente affermare che l’attenzione è un’attività spontanea (come il vedere e il sentire), mentre la concentrazione è un’attività volontaria (o “conativa”), come il guardare e l’ascoltare.
Se si volesse entrare nel dettaglio, vedremmo che ci sono varie forme di attenzione e di concentrazione, che si “attivano” in ambiti particolare e per situazione specifiche, come avremo modo di approfondire a breve!
Al prox post…
Roberto Ardizzi
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